Tek böbrekli olduğum için ayrı bir diyet mi yapmalıyım?
Tek böbreğe haiz olmanız hususi bi rejim yapmak mecburiyetinde olduğunuz manasına gelmez.
Böbrekleriniz vücudunuzdaki dirimsel ehemmiyeti duran organlar içinde yer almıştır. Eğer tek böbreğiniz var ise, tertipli aralarla gerilim takip edeni yaptırmanız, hayat tarzınızı değiştirmeniz gerekmektedir.
Başta, sodyum alımını indirmek tavsiye edilir. Sodyum en çok tuz de mevcuttur, tuzu kesinlikle azaltın. Olağan yemeğe eklenen miktarın minimum 3’te 1 kadarı var olmasına itina gösterin.
Potasyum ve fosfor alımını azaltmanız tavsiye edilir. Potasyum ve fosfor itiva eden gıdaları öğrenmeniz gerekiyor.
Normalden çok tüketmeniz tavsiye edilen besin ve sıvı bulunmamaktadır. Fazlaca biçimde su ve sebze tüketmeniz tavsiye edilir.
Bunlardan şiddetle kaçının;
Tuz, soda, bira, alkol, sigara ek olarak akşam 8 den sonrasında her türlü yiyecek ve atıştırmalar
Normalden azca tüketin;
Yağlı gıdalar, al et ve et ürünleri, sucuk ve salamura
Alışılagelen oranda tüketmeye itina göstermeniz tavsiye edilen gıdalar;
Süt ve süt ürünleri, meyve, yeşil ve siyah çay, günde 1 fincanı geçmeyecek seviyede kahve